Góra

Boks

Boks

Sztuki Walki

Trening bokserski ma na celu naukę prawidłowej techniki wyprowadzania ciosów, stosowania uników i bloków oraz naukę prawidłowej postawy i poruszania się. Podczas zajęć mogą być wykorzystywane różne przybory: worek bokserki, gruszka, tarcza, skakanka, piłka lekarska, hantle. Treningi bokserskie doskonale wpływają na poprawę kondycji, szybkości, zwinności, koordynacji ruchowej, podnoszą pewność siebie i dają dużo satysfakcji (trening jest dostosowany do potrzeb i poziomu zaawansowania grupy).

Trener

Szymon Drabik

Jego przygoda ze sportem zaczęła się 12 lat temu od kickboxingu. Z czasem doszły do tego elementy karate, które również zaczął praktykować. Od 4 lat trenuje także amatorsko boks. Doświadczenie czerpie z zajęć kick-boxingu. Posiada instruktora sportu oraz cały czas aktywnie bierze udział w imprezach sztuk walki na poziomie wojewódzkim i ogólnopolskim. Od kilku lat prowadzi treningi z dziećmi, młodzieżą i dorosłymi.

Event Hours(2)

  • Wtorek

    20.00 - 21.00

  • Czwartek

    20.30 - 21.30