Góra

Cross Training

Cross Training

Program treningu siłowego i kondycyjnego, który opiera się na wzroście dziesięciu najważniejszych zdolności siłowych uznanych przez specjalistów. Podczas ćwiczeń rozwija się siłę i masę mięśni, aby wzmocnić ich siłę ruchu w życiu codziennym.

Event Hours(2)

  • Wtorek

    17.30 - 18.20

  • Czwartek

    18.30 - 19.20