Góra

Kick-Boxing

Kick-Boxing

Sztuki Walki

Forma treningu sztuk walki oparta na zasadach technik sportowych, wzbogacona o elementy treningu funkcjonalnego, polegającym na wzmocnieniu kondycyjno-siłowym grup mięśniowych wykorzystywanych w naszym codziennym życiu. Elementem końcowym treningu jest kompleksowy stretching (trening jest dostosowany do potrzeb i poziomu zaawansowania grupy).

Trener

slawek

Sławomir Wcisło

Sporty walki, a w szczególności kick-boxing to jego pasja, którą realizuje od prawie 20 lat. Najpierw jako uczeń chciał poprawić swoją kondycję oraz nabyć pewności siebie, potem trening stał się dla niego jak „codzienne śniadanie”, bez którego czujesz się źle. Wreszcie po latach – widząc prawdziwe zalety i korzyści uprawnienia tego sportu – postanowił podzielić się wiedzą i doświadczeniem z innymi. Od 10 lat jako instruktor samoobrony, trener II klasy kick-boxingu, systematycznie prowadzi treningi. Jest autorem pracy magisterskiej „Wpływ kick-boxingu na osobowość człowieka”.

Event Hours(2)

  • Poniedziałek

    20.00 - 21.15

  • Środa

    20.00 - 21.15