Góra

Trening funkcjonalny

Trening funkcjonalny

Zajęcia Fitness

Rodzaj ćwiczeń, których celem jest wszechstronne wzmocnienie mięśni głębokich. Mięśnie te odpowiadają za utrzymywanie prawidłowej postawy. Trening polega na imitowaniu ruchów, które wykonujemy na co dzień, lecz w znacznie szybszym tempie.

Trener

Magdalena Sordyl

Absolwentka Filologii Polskiej Uniwersytetu Jagiellońskiego. Jednak to fitness okazał się jej życiową pasją, którą uwielbia zarażać wszystkich wokół. Wyznaje zasadę, że „droga do sukcesu jest zawsze w budowie” i zgodnie z nią motywuje innych do pracy nad sobą. Doskonalenie warsztatu pracy jest dla niej bardzo ważne. W ciągu ostatnich 11 lat pracy w charakterze instruktora fitness, zrobiła wiele szkoleń. Jest ceniona za profesjonalizm oraz wprowadzanie milej atmosfery w klubie.

Event Hours(1)

  • Środa

    19.00 - 19.50