Góra

Trening interwałowy

Trening interwałowy

Zajęcia Fitness

Trening dla osób chcących poprawić kondycję oraz pozbyć się zbędnej tkanki tłuszczowej. Ćwiczenia intensywne, wykonywane w formie rund interwałowych. Wysiłek o wyższej intensywności przeplatany jest wysiłkiem o intensywności niższej.

Trener

Asia Wójcik-Bies

Trener fitness, trener personalny, doradca żywieniowy. Absolwent AWF Katowice, uczestnik wielu kursów i szkoleń m. in. Dietetyki sportowej, Dietetyki i Suplementacji, Metodyki Treningu w Mauricz Training Center, Bezpiecznej Aktywności Przyszłych Mam czy Pilates. Ponad 10 lat w branży fitness. Zawodowo i prywatnie stale poszukująca nowych rozwiązań i metod treningowych.

Event Hours(1)

  • Czwartek

    19.00 - 19.50