Góra

Trening z Kettlem

Trening z Kettlem

Zajęcia Fitness

Kompleksowy trening wzmacniający całego ciała z wykorzystaniem odważnika kettlebelt. Ćwiczenia te poprawiają wytrzymałość całego ciała, zwiększają gibkość, poprawiają koordynację ruchową i motorykę.

Trener

Asia Wójcik-Bies

Trener fitness, trener personalny, doradca żywieniowy. Absolwent AWF Katowice, uczestnik wielu kursów i szkoleń m. in. Dietetyki sportowej, Dietetyki i Suplementacji, Metodyki Treningu w Mauricz Training Center, Bezpiecznej Aktywności Przyszłych Mam czy Pilates. Ponad 10 lat w branży fitness. Zawodowo i prywatnie stale poszukująca nowych rozwiązań i metod treningowych.

Event Hours(1)

  • Czwartek

    18.00 - 18.50